Schlaf und Traum

Klausbernd Vollmar
Schlaf und Traum
Besser schlafen - gut träumen

Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungsbüchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung: Er erläutert die mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum. Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit - Traumlosigkeit und Selbstverlust nicht minder - wie allein schon die hohe Verbreitung von Psychopharmaka zeigt. Zu den wichtigsten Ressourcen unseres Lebens gehören aber Schlaf und Traum. Schlaf- und Traumstörungen sind daher ein Alarmsignal, aber bei richtigem Umgang können sie zum Einstieg in eine "neue Kultur des Schlafens und Träumens" werden. Dazu bietet das Buch viele bewährte Übungen, Hilfen und Praxistipps.

Klausbernd Vollmar, geboren 1946, ist Diplompsychologe und Heilpraktiker, Mitbegründer der Internetfirma »TraumOnline«, die umfangreich über das Thema Traum und Symbolik informiert und Beratungen und Seminare in diesem Bereich anbietet. Seine Bücher sind in mehr als 10 Sprachen übersetzt worden. Vollmar lebt in England.

224 Seiten, Kartoniert