DVD Basiskurs Kriya-Yoga

Marshall Govindan Satchidananda, Durga Ahlund
DVD Basiskurs Kriya-Yoga
Die 18 Asanas von Babajis Kriya-Yoga

Wie die tägliche Yoga-Praxis zur Meditation werden kann, wie man Achtsamkeit gegenüber sich selbst und ein erhöhtes Bewußtsein durch Yoga erlangt, zeigen Marshall Govindan Satchidananda und Durga Ahlund meisterlich und sorgfältig auf dieser DVD. Der Übende findet darauf detaillierte Anweisungen zu den achtzehn Asanas (Haltungen) des Kriya-Yoga, wie sie der große Yogi-Meister Babaji lehrte. Darüber hinaus informiert sie auch ausführlich über die Wirkungen der Übungen auf Körper, Geist und Seele. So bekommt der Interessierte eine Einweisung in die Philosophie des Yoga, er erfährt, was Bewußtsein überhaupt ist und wie ein erhöhtes Bewußtsein zu mehr Lebensfreude und Energie führen kann. Durch die Übungen wird der feinstoffliche Körper gereinigt und der physische Körper erhält seine Spannkraft und Vitalität zurück. Für Anfänger ist diese DVD durch die ausführlichen vorbereitenden Übungen bestens geeignet, aber auch Fortgeschrittenen bietet sie wertvolle Unterstützung.

Themen:

• Einweisung in die Praxis der 18 Asanas von Babajis Kriya-Yoga
• Überblick über die Wirkungsweise der Asanas
• Ausführliches 32-Seiten-Booklet mit Zeichnungen und Erläuterungen zu den Asanas

Set aus Booklet, sw, und DVD (NTSC-Format), Spielzeit: ca. 120 Min.